{"id":4814,"date":"2024-06-21T07:00:00","date_gmt":"2024-06-21T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/?p=4814"},"modified":"2024-06-21T16:35:17","modified_gmt":"2024-06-21T19:35:17","slug":"desenvolvimento-pessoal-o-que-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/desenvolvimento-pessoal-o-que-e\/","title":{"rendered":"Como a pessoa com defici\u00eancia pode trabalhar o seu desenvolvimento pessoal?"},"content":{"rendered":"\n<p>O<strong> desenvolvimento pessoal <\/strong>\u00e9 essencial n\u00e3o s\u00f3 para crescer na carreira, mas tamb\u00e9m para ter mais confian\u00e7a e melhorar as rela\u00e7\u00f5es com colegas e fam\u00edlia. O processo pode ser diferente para cada pessoa, mas envolve uma autoan\u00e1lise para saber como come\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 desenvolvimento pessoal?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Desenvolvimento pessoal <\/strong>consiste, em resumo, no processo de melhorar habilidades, adquirir novos conhecimentos e nutrir boas rela\u00e7\u00f5es. De fato, esse \u00e9 um trabalho que n\u00e3o tem um fim, pois ao longo de toda a vida \u00e9 poss\u00edvel faz\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ele abrange todas as \u00e1reas da vida de uma pessoa, assim, al\u00e9m de aspectos t\u00e9cnicos como forma\u00e7\u00e3o, inclui tamb\u00e9m:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>gerir suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li>como reagir diante de problemas e conflitos;<\/li>\n\n\n\n<li>forma de se relacionar com as pessoas;<\/li>\n\n\n\n<li>no\u00e7\u00e3o de valores e qualidades pr\u00f3prios.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para isso, \u00e9 preciso primeiro conhecer a si pr\u00f3prio de forma profunda. Dessa forma, a pessoa pode entender quais s\u00e3o os seus pontos fortes e tamb\u00e9m os aspectos que precisa melhorar.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/int1-desenvolvimento-pessoal-1024x683.jpg\" alt=\"Como a pessoa com defici\u00eancia pode trabalhar o seu desenvolvimento pessoal?\" class=\"wp-image-4816\" style=\"width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/int1-desenvolvimento-pessoal-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/int1-desenvolvimento-pessoal-300x200.jpg 300w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/int1-desenvolvimento-pessoal-768x512.jpg 768w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/int1-desenvolvimento-pessoal-750x500.jpg 750w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/int1-desenvolvimento-pessoal-1140x760.jpg 1140w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/int1-desenvolvimento-pessoal.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O desenvolvimento pessoal \u00e9 essencial para ser mais confiante e crescer tanto no aspecto pessoal como na carreira. Imagem do Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os recursos para o desenvolvimento pessoal?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para o <strong>desenvolvimento pessoal<\/strong>, \u00e9 poss\u00edvel unir v\u00e1rios recursos, como cursos de <a href=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/capacitacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">capacita\u00e7\u00e3o<\/a>, mentorias e tamb\u00e9m terapia. Isso deve ser feito de acordo com a \u00e1rea que a pessoa quer trabalhar e o momento pessoal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Autoconhecimento<\/h3>\n\n\n\n<p>Essa \u00e9 uma etapa pr\u00e9via essencial para quem deseja crescer e existem v\u00e1rias formas para realizar. Uma delas \u00e9 por meio da terapia, pois ali a pessoa conta com o aux\u00edlio de um profissional para identificar e entender suas como reage diante das situa\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m se pode aproveitar feedbacks no trabalho, quando o gestor aponta o que v\u00ea como for\u00e7as e fraquezas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pessoa. Ainda assim, \u00e9 preciso pensar a respeito para entender se essas opini\u00f5es fazem sentido.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse passo, a pessoa deve estar aberta para reconhecer quais s\u00e3o os aspectos que precisa melhorar. Mas, tamb\u00e9m n\u00e3o se pode deixar de lembrar suas qualidades e como elas podem ajudar a crescer e aprender.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Educa\u00e7\u00e3o e capacita\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Nesse ponto entram as habilidades t\u00e9cnicas, que podem ser adquiridas por meio de cursos t\u00e9cnicos, ensino superior, leituras e tamb\u00e9m pela pr\u00e1tica, por meio de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>trabalho formal;<\/li>\n\n\n\n<li>freelancer;<\/li>\n\n\n\n<li>est\u00e1gio;<\/li>\n\n\n\n<li>voluntariado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para saber o que estudar, vale a pena pesquisar sobre a \u00e1rea em que quer atuar, bem como, em vagas divulgadas. Assim, pode elencar os requisitos que se exige para a posi\u00e7\u00e3o e focar em se preparar para isso.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 preciso destinar tempo para as <a href=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/soft-skills-e-hard-skills\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">soft skills<\/a>, ou seja, habilidades que t\u00eam foco na rela\u00e7\u00e3o com pessoas, gest\u00e3o do tempo e das emo\u00e7\u00f5es. Elas podem ser um bom diferencial, uma vez que as empresas valorizam cada vez mais esse aspecto.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem n\u00e3o pode investir em cursos, h\u00e1 muitas op\u00e7\u00f5es de cursos sem custo, tanto em ONGs, como por empresas como Google e Facebook, na \u00e1rea de marketing, por exemplo. Por isso, \u00e9 importante pesquisar para achar aquelas que atendem ao que busca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Atividade f\u00edsica e bem-estar<\/h3>\n\n\n\n<p>Essa \u00e9 uma \u00e1rea que muitas pessoas deixam de lado, mas que faz toda a diferen\u00e7a na qualidade de vida. Isso porque, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios ou um hobbie pode trazer muitos benef\u00edcios, tais como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>redu\u00e7\u00e3o do estresse;<\/li>\n\n\n\n<li>relaxamento;<\/li>\n\n\n\n<li>intera\u00e7\u00e3o social.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mesmo para pessoas com defici\u00eancia, h\u00e1 op\u00e7\u00f5es de atividades adaptadas, que se adequam \u00e0 cada condi\u00e7\u00e3o. Isso traz um sentimento positivo de realiza\u00e7\u00e3o, que impacta nos demais setores da vida.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/interna_2_-_desenvolvimento_pessoal_1-1024x683.jpg\" alt=\"Como a pessoa com defici\u00eancia pode trabalhar o seu desenvolvimento pessoal?\" class=\"wp-image-4817\" style=\"width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/interna_2_-_desenvolvimento_pessoal_1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/interna_2_-_desenvolvimento_pessoal_1-300x200.jpg 300w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/interna_2_-_desenvolvimento_pessoal_1-768x512.jpg 768w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/interna_2_-_desenvolvimento_pessoal_1-750x500.jpg 750w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/interna_2_-_desenvolvimento_pessoal_1-1140x760.jpg 1140w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/interna_2_-_desenvolvimento_pessoal_1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Investir em atividades para o bem-estar ajuda no desenvolvimento pessoal. Imagem do Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inclus\u00e3o no mercado de trabalho<\/h3>\n\n\n\n<p>As experi\u00eancias pr\u00e1ticas s\u00e3o uma \u00f3tima forma de se desenvolver de forma pr\u00e1tica. Afinal, por mais que a pessoa tenha uma boa forma\u00e7\u00e3o, \u00e9 apenas no dia a dia que vai se deparar com os desafios reais da profiss\u00e3o, que incluem, entre outras coisas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>solu\u00e7\u00e3o de conflitos;<\/li>\n\n\n\n<li>lidar com opini\u00f5es diferentes;<\/li>\n\n\n\n<li>atender clientes com demandas diversas;<\/li>\n\n\n\n<li>se relacionar com os colegas;<\/li>\n\n\n\n<li>cumprir prazos.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ao ter a chance de entrar em uma empresa que investe no desenvolvimento das pessoas, isso se torna ainda mais f\u00e1cil e produtivo. Isso porque, h\u00e1 um plano para direcionar cada um de acordo com suas aptid\u00f5es e aquilo que aspira na carreira.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os desafios para o desenvolvimento pessoal para pessoas com defici\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para pessoas com defici\u00eancia, um dos entraves para o <strong>desenvolvimento pessoal <\/strong>\u00e9 a acessibilidade. A falta de recursos como rampas, pisos t\u00e1teis e tecnologias assistivas, por exemplo, pode dificultar o acesso desse p\u00fablico a atividades como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lazer;<\/li>\n\n\n\n<li>educa\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>emprego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Outro ponto que vale citar \u00e9 o preconceito que ainda existe em muitos casos. Isso pode fazer com que a pessoa n\u00e3o se sinta motivada ou confort\u00e1vel para realizar um curso ou atividade em raz\u00e3o do receio de ser julgada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como superar os desafios e se desenvolver?<\/h3>\n\n\n\n<p>Uma das formas de superar essas quest\u00f5es \u00e9 buscar por empresas ou ONGs, por exemplo, que tenham um servi\u00e7o voltado para pessoas com defici\u00eancia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de ter uma abordagem voltada para esse p\u00fablico, essa op\u00e7\u00e3o ainda permite interagir com pessoas que t\u00eam os mesmos desafios di\u00e1rios. Assim, \u00e9 poss\u00edvel criar uma rede de apoio m\u00fatuo e se inspirar a partir de hist\u00f3rias de sucesso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os projetos de desenvolvimento pessoal para pessoas com defici\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Existem v\u00e1rias iniciativas para o <strong>desenvolvimento pessoal<\/strong> para pessoas com defici\u00eancia, como a APAE, por exemplo. Ela atua em mais de 2000 cidades e atende desde a inf\u00e2ncia at\u00e9 a idade adulta com v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>educa\u00e7\u00e3o inclusiva;<\/li>\n\n\n\n<li>oficinas de artes;<\/li>\n\n\n\n<li>capacita\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o para o primeiro emprego;<\/li>\n\n\n\n<li>cursos e palestras para os pais e comunidade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>De modo similar, o Instituto Aplicado ao Desenvolvimento Humano Educa\u00e7\u00e3o e Cultura (IADHEC) tamb\u00e9m t\u00eam a\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 educa\u00e7\u00e3o, produ\u00e7\u00e3o art\u00edstica e forma\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica. Al\u00e9m disso, possui bolsas com incentivo financeiro para alguns projetos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Esportes e atividades diversas<\/h3>\n\n\n\n<p>No ramo do lazer, vale citar o exemplo da AdaptSurf. Como o nome sugere, a ONG traz a chance de pessoas com defici\u00eancia praticarem surf de forma adaptada. Isso \u00e9 bom para as fun\u00e7\u00f5es motoras, al\u00e9m do bem-estar de modo geral.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra iniciativa que merece destaque \u00e9 a do Instituto Olga Koss que possui um projeto de inclus\u00e3o com oficinas de dan\u00e7as regionais. Embora pare\u00e7a uma atividade simples, tem um grande impacto ao gerar autoconfian\u00e7a e afastar conceitos capacitistas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">iigual<\/h3>\n\n\n\n<p>A iigual atua h\u00e1 v\u00e1rios anos com o prop\u00f3sito de promover a inclus\u00e3o de pessoas com defici\u00eancia no mercado de trabalho. Para isso, auxilia empresas a se tornarem mais diversas e a criar programas de atra\u00e7\u00e3o e reten\u00e7\u00e3o de talentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m faz um trabalho para cria\u00e7\u00e3o de uma cultura interna com foco na inclus\u00e3o. Isso facilita a integra\u00e7\u00e3o de pessoas com defici\u00eancia e cria um ambiente de trabalho saud\u00e1vel, com chances de crescer por m\u00e9ritos pr\u00f3prios.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da consultoria, a empresa tamb\u00e9m conta com um banco de vagas, que une os candidatos a oportunidades em aberto no mercado. Dessa forma, ajuda, ainda que de forma indireta, para que essas pessoas tenham a chance de se desenvolver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O desenvolvimento pessoal \u00e9 essencial n\u00e3o s\u00f3 para crescer na carreira, mas tamb\u00e9m para ter mais confian\u00e7a e melhorar as rela\u00e7\u00f5es com colegas e fam\u00edlia. O processo pode ser diferente para cada pessoa, mas envolve uma autoan\u00e1lise para saber como come\u00e7ar. O que \u00e9 desenvolvimento pessoal? 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