{"id":4255,"date":"2024-02-14T08:00:00","date_gmt":"2024-02-14T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/?p=4255"},"modified":"2024-02-12T20:38:49","modified_gmt":"2024-02-12T23:38:49","slug":"ergonomia-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/ergonomia-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Como a sua empresa pode melhorar a ergonomia no trabalho para as pessoas com defici\u00eancia?"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>ergonomia no trabalho<\/strong> \u00e9 vital para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do bem-estar. Al\u00e9m disso, ela \u00e9 uma das grandes respons\u00e1veis por diminuir as taxas de absente\u00edsmo. Dessa forma, \u00e9 crucial olhar para ela como uma aliada e adapt\u00e1-la para as pessoas com defici\u00eancia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o papel da ergonomia no trabalho?<\/h2>\n\n\n\n<p>Um dos principais pap\u00e9is da <strong>ergonomia no trabalho<\/strong> \u00e9 <a href=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/proteger-sinonimo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">proteger<\/a> a sa\u00fade f\u00edsica durante a jornada de trabalho. Isso porque, trabalhar, em especial, nas fun\u00e7\u00f5es que exigem muitas horas sentado, ou em uma mesma posi\u00e7\u00e3o, pode causar les\u00f5es e doen\u00e7as.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>De forma geral, pr\u00e1ticas de postura errada, acabam causando les\u00f5es, tanto nos m\u00fasculos, quanto nos nervos. Ent\u00e3o, as empresas devem atender \u00e0s normas de ergonomia, n\u00e3o apenas para evitar multas e puni\u00e7\u00f5es, mas tamb\u00e9m para afastar o absente\u00edsmo.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste contexto, \u00e9 vital observar que todos sofrem quando n\u00e3o h\u00e1 condi\u00e7\u00f5es razo\u00e1veis para a jornada de trabalho. Contudo, no caso das pessoas com<a href=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/deficiencia-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> defici\u00eancia<\/a>, a falta de postura e o excesso de movimentos repetitivos podem ser um risco ainda maior.\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"849\" src=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mulher-jovem-com-camisa-branca-e-fones-de-ouvido-com-um-microfone-parecendo-doente-tocando-seu-ombro-sentindo-dor-sentada-a-mesa-com-pastas-e-laptop-sobre-a-parede-branca_1.jpg\" alt=\"Como a sua empresa pode melhorar a ergonomia no trabalho para as pessoas com defici\u00eancia?\" class=\"wp-image-4258\" srcset=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mulher-jovem-com-camisa-branca-e-fones-de-ouvido-com-um-microfone-parecendo-doente-tocando-seu-ombro-sentindo-dor-sentada-a-mesa-com-pastas-e-laptop-sobre-a-parede-branca_1.jpg 1200w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mulher-jovem-com-camisa-branca-e-fones-de-ouvido-com-um-microfone-parecendo-doente-tocando-seu-ombro-sentindo-dor-sentada-a-mesa-com-pastas-e-laptop-sobre-a-parede-branca_1-300x212.jpg 300w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mulher-jovem-com-camisa-branca-e-fones-de-ouvido-com-um-microfone-parecendo-doente-tocando-seu-ombro-sentindo-dor-sentada-a-mesa-com-pastas-e-laptop-sobre-a-parede-branca_1-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mulher-jovem-com-camisa-branca-e-fones-de-ouvido-com-um-microfone-parecendo-doente-tocando-seu-ombro-sentindo-dor-sentada-a-mesa-com-pastas-e-laptop-sobre-a-parede-branca_1-768x543.jpg 768w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mulher-jovem-com-camisa-branca-e-fones-de-ouvido-com-um-microfone-parecendo-doente-tocando-seu-ombro-sentindo-dor-sentada-a-mesa-com-pastas-e-laptop-sobre-a-parede-branca_1-120x86.jpg 120w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mulher-jovem-com-camisa-branca-e-fones-de-ouvido-com-um-microfone-parecendo-doente-tocando-seu-ombro-sentindo-dor-sentada-a-mesa-com-pastas-e-laptop-sobre-a-parede-branca_1-750x531.jpg 750w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mulher-jovem-com-camisa-branca-e-fones-de-ouvido-com-um-microfone-parecendo-doente-tocando-seu-ombro-sentindo-dor-sentada-a-mesa-com-pastas-e-laptop-sobre-a-parede-branca_1-1140x807.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A falta de ergonomia pode causar dores e les\u00e3o por esfor\u00e7o repetitivo (LER). Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como tratar a ergonomia de forma inclusiva?<\/h3>\n\n\n\n<p>Para tratar a ergonomia de forma inclusiva, em primeiro lugar, \u00e9 preciso pensar que h\u00e1 diversos tipos de corpos. Tamb\u00e9m que todos os membros da equipe devem ser capazes de fazer suas tarefas de forma segura e eficaz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, as defici\u00eancias tamb\u00e9m s\u00e3o plurais. Ou seja, elas podem ser f\u00edsicas, sensoriais ou cognitivas, e em cada caso, \u00e9 necess\u00e1rio um tipo de adapta\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, uma das medidas para chegar \u00e0 inclus\u00e3o \u00e9 ouvir a equipe e saber o que ela, de fato, precisa.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como implantar a ergonomia no trabalho de forma inclusiva?<\/h2>\n\n\n\n<p>O primeiro passo para implantar a <strong>ergonomia no trabalho<\/strong> de forma inclusiva \u00e9 fazer uma avalia\u00e7\u00e3o de riscos. Ou seja, esta \u00e9 uma an\u00e1lise que deve ser feita para identificar tanto as barreiras quanto os riscos que as pessoas com defici\u00eancia possam encontrar no ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso pode ser feito tanto pela equipe de seguran\u00e7a no trabalho quanto por meio de consultorias que tenham expertise em inclus\u00e3o. Assim, o principal \u00e9 que ela possa fornecer insights sobre como melhorar as condi\u00e7\u00f5es laborais de forma plural e diversa.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De modo geral, a an\u00e1lise ir\u00e1 apontar espa\u00e7os, m\u00f3veis e tecnologias que precisam mudar. Isto \u00e9, vai indicar o que n\u00e3o condiz com as normas e as leis do pa\u00eds, ou o que est\u00e1 afetando de forma negativa a rotina de trabalho na empresa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como melhorar a ergonomia no trabalho de forma pr\u00e1tica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para melhorar a <strong>ergonomia no trabalho<\/strong> de forma pr\u00e1tica \u00e9 preciso pensar no que impacta de forma negativa o exerc\u00edcio das fun\u00e7\u00f5es. Em outras palavras, \u00e9 preciso ficar atento n\u00e3o apenas a forma correta de sentar ou manusear materiais de trabalhos, mas tamb\u00e9m:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>temperatura;<\/li>\n\n\n\n<li>barulhos;<\/li>\n\n\n\n<li>espa\u00e7os.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso fornecer cadeiras, mesas e esta\u00e7\u00f5es de trabalho que se ajustem em alturas diversas para acomodar diferentes corpos com conforto. Bem como, teclados, mouses e outros itens pr\u00f3prios para reduzir a fadiga nas m\u00e3os e pulsos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para que essas a\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas sejam inclusivas, \u00e9 vital tamb\u00e9m pensar na <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/assuntos\/saude-de-a-a-z\/s\/saude-da-pessoa-com-deficiencia\/faq\/o-que-e-tecnologia-assistiva#:~:text=Conforme%20a%20Lei%20Brasileira%20de,da%20pessoa%20com%20defici%C3%AAncia%20ou\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tecnologia assistiva<\/a>. Isso porque, ela torna vi\u00e1vel que pessoas com defici\u00eancia visual ou auditiva possam realizar suas fun\u00e7\u00f5es com autonomia e \u00eaxito.\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1199\" height=\"800\" src=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/pessoa-cega-trabalhando-em-um-trabalho-de-escritorio-inclusivo_1.jpg\" alt=\"Como a sua empresa pode melhorar a ergonomia no trabalho para as pessoas com defici\u00eancia?\" class=\"wp-image-4259\" srcset=\"https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/pessoa-cega-trabalhando-em-um-trabalho-de-escritorio-inclusivo_1.jpg 1199w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/pessoa-cega-trabalhando-em-um-trabalho-de-escritorio-inclusivo_1-300x200.jpg 300w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/pessoa-cega-trabalhando-em-um-trabalho-de-escritorio-inclusivo_1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/pessoa-cega-trabalhando-em-um-trabalho-de-escritorio-inclusivo_1-768x512.jpg 768w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/pessoa-cega-trabalhando-em-um-trabalho-de-escritorio-inclusivo_1-750x500.jpg 750w, https:\/\/iigual.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/pessoa-cega-trabalhando-em-um-trabalho-de-escritorio-inclusivo_1-1140x761.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1199px) 100vw, 1199px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">As pr\u00e1ticas de ergonomia inclusiva melhoram o clima da empresa. Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Observe os espa\u00e7os e a ilumina\u00e7\u00e3o&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Para garantir o bem-estar e a sa\u00fade de todos os membros da equipe tamb\u00e9m \u00e9 vital garantir que os espa\u00e7os de trabalho sejam acess\u00edveis a cadeiras de rodas, bem como, outros dispositivos de mobilidade, com:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>corredores amplos;<\/li>\n\n\n\n<li>portas largas;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>banheiros adaptados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Manter uma ilumina\u00e7\u00e3o adequada nos ambientes de trabalho tamb\u00e9m \u00e9 crucial para facilitar a leitura e reduzir a fadiga visual. Em especial, para as pessoas com defici\u00eancia na vis\u00e3o. Contudo, todos ganham com espa\u00e7os bem arejados e de f\u00e1cil acesso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como incentivar a ergonomia no trabalho?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para incentivar que todos passem a aderir a <strong>ergonomia no trabalho <\/strong>\u00e9 crucial falar sobre o impacto que ela tem na sa\u00fade e no bem-estar. Portanto, ap\u00f3s tomar as medidas para oferecer as condi\u00e7\u00f5es ideais de trabalho, junte a equipe e fale sobre:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>a import\u00e2ncia da postura correta;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00e1ticas seguras no trabalho;<\/li>\n\n\n\n<li>a forma correta de ajustar os m\u00f3veis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Assim, voc\u00ea pode dizer, por exemplo, qual \u00e9 a forma correta de ajustar as cadeiras para que haja apoio tanto nas costas quanto no pesco\u00e7o. Tamb\u00e9m qual \u00e9 a maneira correta de posicionar mouses, teclados e telas, para que n\u00e3o haja tens\u00e3o nos m\u00fasculos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Essas orienta\u00e7\u00f5es podem ser feitas por meio de palestras, rodas de conversas, folhetos e v\u00eddeos. Al\u00e9m disso, \u00e9 vital que os recursos possam ser lidos por pessoas com defici\u00eancias diferentes. Em outras palavras, a empresa deve fornecer formas de m\u00eddias acess\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Investir em ergonomia \u00e9 muito bom para a empresa<\/h3>\n\n\n\n<p>Investir em ergonomia tende a ser muito bom para a empresa. Isso porque, ela reduz as faltas e aumenta a satisfa\u00e7\u00e3o dos membros da equipe. Dessa forma, ela reduz a rotatividade, o que faz com que seja poss\u00edvel ter um time mais s\u00f3lido e motivado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ela tamb\u00e9m tem um impacto positivo na entrega de resultados, bem como, faz com que os membros da equipe se sintam mais dispostos a colaborarem uns com os outros. Al\u00e9m disso, ela diminui os riscos de doen\u00e7as psicossociais e previne les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ergonomia inclusiva<\/h3>\n\n\n\n<p>As pr\u00e1ticas de ergonomia inclusiva tem uma forte rela\u00e7\u00e3o com os princ\u00edpios ESG. Pois mostram o compromisso da empresa com a promo\u00e7\u00e3o da equidade de oportunidades e o respeito \u00e0 diversidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso porque, ao criar ambientes de trabalho acess\u00edveis e adapt\u00e1veis, as empresas promovem a inclus\u00e3o de pessoas com defici\u00eancia e ajudam a construir uma sociedade mais justa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A ergonomia no trabalho \u00e9 vital para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do bem-estar. Al\u00e9m disso, ela \u00e9 uma das grandes respons\u00e1veis por diminuir as taxas de absente\u00edsmo. Dessa forma, \u00e9 crucial olhar para ela como uma aliada e adapt\u00e1-la para as pessoas com defici\u00eancia.&nbsp; Qual \u00e9 o papel da ergonomia no trabalho? 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